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今天中午只剩愛吃玫一個人在家
照我越來越懶的個性來看 本來想出去外面吃的
不過媽剛打電話來說有新鮮的蛤力
中午就打算自己煮了

蛤俐湯
新鮮的蛤俐一碗
小碗公的水一碗(水不要太多才甜唷)
蒜頭兩顆 剁的細細碎碎的
水燒滾 放蒜頭和蛤俐進去 等到全部張開就可以了

炒青菜
在此我要貢獻有機蔬菜的健康吃法
我家是走有機路線 呵呵
半小碗水煮開後 放少許橄欖油和蒜進去
在放入切好的菜拌炒即可
這樣煮的好處
沒有油煙 比較健康
不用放很多油 蔬菜也不會太油

拌滷豆腐
滷好的大豆乾切細片
放香菜(芫荽)、香油、壺底油拌勻


這樣一頓大概花不到十分鐘
可是又簡單又營養 而且花不到五十塊吧




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    tintindon2000 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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